Descripción

Incluye

Personal trainer online te permite ejercitar desde tu casa con un profesional. De este modo él podrá prescribir, corregir, evaluar y demostrar en tiempo real.

La Prescripción del Ejercicio esta basada en la ciencia y en su evidencia. La finalidad de la prescripción es el logro exitoso de un cambio comportamental del individuo para que incorpore el ejercicio dentro de sus hábitos que le permitan alcanzar sus propios objetivos.

Por lo tanto su alcance va mucho mas allá de realizar unas pruebas físicas o entregar un plan de ejercicios.

Se trata de intervenir el perfil de salud y comportamiento de un individuo que ha tomado la decisión de iniciar la práctica de actividad física regular.


La Clase Personal Trainer online:

* Realizadas por un preparador físico con más de 10 años de experiencia.
* Especialidad en el entrenamiento funcional. ( KBLA Kettlebell Latinoamérica) transferible a los deportes.
* El entrenador te ve y da indicaciones, no es un video, es una clase virtual.
* Clases de 1 hora. Se divide en 3 fases. (Activación, núcleo y bloque principal)
* Clases semanales a elección.
* Múltiples horarios.
* Desarrollo de clases grupales max 4 personas
*Puedes entrenar incluso si te encuentras fuera del país.

No incluye

Traslado ni materiales, ya que es de forma virtual

Más información

Ventajas:

* Intenso, una clase puedes sacar el máximo provecho.
* Exclusivo, puedes entrenar en tu casa o trabajo, solo necesitas Internet.
* Cobertura, alcance a lo largo de la red.
* Cómodo, no tendrás que soportar atascos o lugares llenos.
* Entretenido y desafiante.
* Optimiza tu tiempo.
* Quédate en casa y previene el Covid19.

Ubicación

Pasaje Santa Cécilia 11476

Los Quillayes, La Florida, Rm (metropolitana)

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Walis

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