Clases Online De Pilates E Hipopresivos Para Mujeres

Descripción

Soy Astrid, instructora certificada de Pilates e Hipopresivos, especializada en aliviar el dolor de espalda, aplanar el abdomen y acompañarte en un camino de bienestar integral desde casa.

- Modalidad 100% online, en vivo y personalizada a tus necesidades.

- En cada sesión trabajamos:

Pilates para tu fuerza y flexibilidad

Hipopresivos para tonificar tu abdomen y mejorar tu postura

Relajación cristiana para liberar tensiones

Coaching de alimentación y vida sana

* Especial para mujeres con dolor lumbar, estrés, postparto o que buscan mejorar su salud desde adentro.

- Clases de 1 hora vía Google Meet
- Valores accesibles – consulta por promociones
- Horario conveniente

Atención personalizada, profesional y empática.
¡Agenda tu clase de prueba y comienza a sentirte mejor desde hoy, sin salir de casa!